【価格以上の価値あり!】半年間続けたリングフィットアドベンチャーが飽きない5つの魅力

リングフィットアドベンチャー ビクトリーポーズ フィットネス

こんにちは!オネえさんと申します(_ _)

体重が増えてしまったからダイエットしよう!と思ったり
かっこいい体になりたくて筋トレを頑張ろう!と思ったり
何かしらの理由で運動をしようと思うときがあるかもしれません。
が、いざ運動を習慣化してみようと思ってもなかなか続かず三日坊主…なんてことはありませんか?
まさに私がそうでした、その日はやるぞ!と意気込んでも数日後にはやる気が無くなってしまった。なんて事が何度あったか分かりません。。。
しかし、そんな私でも最近あるものがきっかけで楽しく運動を続ける日々を送っています。
そのあるものとは、ニンテンドースイッチより発売されているフィットネスソフト「リングフィットアドベンチャー」です!

リングフィットアドベンチャー 本体


私はリングフィットを始めて約半年が経ちましたが週4~5日程度継続して楽しく運動を続けることが出来ています。
というのもこのフィットネスソフト、プレイヤーがモチベーションを保ちながら続けていけるようによく考えて作られているゲームだと思うんです。
この記事では今まで運動が続かなかった私がなぜ運動を続けることが出来たのか、自身がプレイしてみて感じたリングフィットアドベンチャーの魅力を伝えていこうと思います。

私がリングフィットアドベンチャーを続けられた理由

プレイヤーに合わせた適切な運動負荷を決めてくれる

まずこのゲームを始めると一番初めにいくつかの質問とリングコン(このゲームで使う押し込んだり引っ張ったりするコントローラー)を持って押し込む力と引っ張る力の測定を行い、プレイヤーの運動能力に合わせた適切な運動負荷を設定してくれます。

リングフィット ウォーミングアップ 質問
リングフィットアドベンチャー リングコン 押し込み


運動負荷が高すぎても続けていくのは難しいと思うので、その人に見合った適切な運動負荷でトレーニングすることはとても大事だと思います。
(もし実際にプレイしてみてキツすぎても、後から運動負荷を変更することが出来るので大丈夫です。)

ストーリーが楽しい、風景がきれい

運動負荷の設定が終わると、いよいよリングフィットアドベンチャーの世界に入っていきます。
リングフィットアドベンチャーの世界ではリングコンの形をした妖精?の「リング」と出会い、闇のオーラを操る恐竜、「ドラゴ」から世界を守るために、いくつもの国を旅していきます。(リングフィットアドベンチャーはキャラクターが皆個性的で時々クスリと笑ってしまいます。

リングフィットアドベンチャー リング
リングフィットアドベンチャー ドラゴ

ゲーム内では世界を守るという大筋の物語があり、使命感を持ってトレーニングを頑張ろう!という気持ちになれます。
途中でボス戦などの細かなゴールが設定されているのでモチベーションを保ちながら飽きずにトレーニングを続けることが出来ています。

また、プレイヤーはいろいろな国を旅するにあたって森や水辺など様々な地形を走っていきます。
家の中にいながらもゲーム内で変化していく景色を楽しみながらトレーニングすることが出来ます。きれいな風景も沢山あるので隅々まで景色を見て楽しんでほしいです。

リングフィットアドベンチャー 雪道
リングフィットアドベンチャー 野原

誰でも正しい姿勢でトレーニングできる。

このゲームでは「ミブリさん」という正しいトレーニングの姿勢を教えてくれるキャラクターがいます。

リングフィットアドベンチャー ミブリさん

トレーニング中は画面の左側にミブリさんのお手本が表示されるので、普段運動をしない人でも不安感を持たずにトレーニングすることが出来ます。

リングフィットアドベンチャー サゲテプッシュ

さらにトレーニングの前後にもミブリさんがお手本となるストレッチがあるので、プレイヤーは余計なことは考えずに終始ミブリさんの動きをマネするだけでいいという究極親切設計です。

リングフィットアドベンチャー ダイナミックストレッチ

ミブリさんは場面場面で人間らしい動きをしたりするので何日もプレイするうちにだんだんと愛着が湧いてきます。

また、リングコンと太もものバンドに付いているジョイコンのジャイロセンサーによって、体の動きの補正をしてくれます。プレイヤーの体の動かし方の良し悪しを音で判定してくれるので、体に正しい動きをインプットすることが出来ます。

リングフィットアドベンチャー ニートゥーチェスト

ちゃんとしたフォームで体を動かせていると、画面に「BEST!!」と表示されます。

後半に疲れてきて腕や足が動かなくなってくると音が弱くなって教えてくれるので、最後まで正しい姿勢を保ってトレーニング出来ます。

フィットネスメニューが豊富

リングフィットアドベンチャーには40種類以上のフィットネスメニューがあるのでその中から自分に合った運動を選んで効果的に体を動かすことが出来ます。

リングフィットアドベンチャー フィットスキル 種類

メニューは腕、お腹、足、ヨガと種類別に分かれて表示されているので、その時々の自分の気分や体調に合わせたメニューを組んでトレーニングすることが出来ます。

リングフィットアドベンチャー フィットスキル セット

例えば下半身が筋肉痛のときは上半身を鍛えるメニューを中心に選んでトレーニングをすると良いでしょう。
姿勢改善や腰痛改善のおすすめセットメニューも用意されているので、自分の体の悩みに合わせて効果的にトレーニングできます。

リングフィットアドベンチャー フィットスキル パック

たくさん褒めてくれる応援してくれる

話は変わりますが皆さんが昔、学生だった頃はなにかと周りから褒められたり応援される機会があったかもしれませんが、社会人になると給料をもらう対価として仕事をすることが当たり前になるので褒められたり応援されるという機会は少なくなる傾向にあるかと思います。

けれども、リングフィットアドベンチャーではトレーニング中にナイス!いいぞ!頑張れ!などと常に声をかけ続けて応援してくれます。
トレーニング後もメニューをこなした累計の回数が規定に達した時やプレイ日数に応じてお祝いをして褒めてくれます。

リングフィットアドベンチャー サゲテプッシュ 2000回

相手が機械であっても止め処なく褒められたり応援されると自然と嬉しくなるもので、トレーニングが終わった後、次回もまた頑張ろうという気持ちになります(^^)♪

合わせて買いたいもの

・ヨガマット
トレーニングの中には座った状態で行うメニューもあります。固い床の上などでトレーニングすると腰を痛める可能性があるので、ヨガマット等を敷いてトレーニングすることをおすすめします。
使用するヨガマットの大きさなのですが、足を大きく広げて行うメニューもあるので、出来るだけ幅の広いマットを買った方が良いと思います。
私の場合、長さ180cm幅80cmほどのヨガマットを使用していますが、これくらいの大きさのものでもめいっぱい幅を使うので、これ以上小さいものだとトレーニング中にマットからはみ出してしまう恐れがあると思います。
ですのでヨガマットは出来るだけ大きなものを使った方がいいですよ。

・プロテイン
運動後にプロテインを摂取することで疲労回復、トレーニング効果の上昇が臨めます。私もトレーニング後には毎回プロテインを一杯飲むようにしています。
「ビーレジェンド」というプロテインは安くて質も申し分なく、味も美味しいのでおすすめです。

リングフィットアドベンチャーは価格以上の価値アリ

リングフィットアドベンチャーは普段全然運動をしない人でも無理なく始めることが出来るので、運動をするきっかけ作りには最適な商品だと思います。
定価が7,980円(+税)とゲームソフトにしては少し高めだと思いますが、ストーリーを一周するまで毎日30分プレイしても約3ヵ月はかかるボリュームです。
ストーリーを一周プレイするだけでも、毎月会費を払ってジムに通うよりは値段的に遥かにお買い得なのではないでしょうか?

終わりに

リングフィットアドベンチャーを半年間ほど続けた結果、下半身は足が引き締まって、上半身は胸板が厚くなってきた実感があります!(半年前に着ていたTシャツを着てみると特に胸と肩のあたりがピチッとしてきました。)

リングフィットアドベンチャーは楽しく運動を行いながら知識を身に着けることもできるので、いずれリングフィットアドベンチャーのストーリーを全てクリアして遊び倒したあとも、自分でトレーニングメニューを考えて運動を続けていこうと思います。

以上、私がリングフィットアドベンチャーをやってみての感想でした。自宅にいながら楽しくトレーニングが出来て、運動不足解消にはとてもおすすめです!この記事を読んでくださった皆さんもぜひリングフィットアドベンチャーで理想の自分を目指してみてください!

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